Pour les femmes qui sont enceintes, désirent être enceintes ou allaitent.

Alimentation en cas de désir d’enfant, pendant la grossesse et l’allaitement

En cas de désir d’enfant, l’idéal est de commencer à adapter déjà son alimentation avant la conception. Une alimentation saine et équilibrée constitue une bonne base pour le développement de l’enfant. Le cerveau et l’œil ont un développement optimal lorsque l’organisme reçoit suffisamment de DHA (acide gras oméga 3).

ACIDES GRAS ESSENTIELS ET LEUR IMPORTANCE

• Ne peuvent pas être synthétisés par l’être humain
• Doivent être apportés par l’alimentation
• Sont nécessaires à la croissance, à la reproduction et au maintien de la santé