Für Frauen, die schwanger werden wollen, schwanger sind oder stillen.

Ernährung bei Kinderwunsch, während Schwangerschaft und Stillzeit

Idealerweise beginnt bei Kinderwunsch die Anpassung der Ernährung bereits präkonzeptionell. Eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung bildet eine gute Grundlage für die Entwicklung des Kindes. Gehirn und Auge entwickeln sich optimal, wenn der Körper genügend der Omega-3 Fettsäure DHA erhält.

ESSENTIELLE FETTSÄUREN UND IHRE BEDEUTUNG

• Können nicht vom Menschen synthetisiert werden
• Müssen über die Nahrung aufgenommen werden
• Sind nötig für das Wachstum, die Reproduktion und die Erhaltung der Gesundheit